☀️ Buổi sáng (6:30 – 11:30) – Khởi đầu tràn năng lượng
✅ Gợi ý hoạt động: - Tập thể dục nhẹ: kéo giãn, nhảy theo nhạc thiếu nhi, yoga trẻ em - Cùng ba mẹ chuẩn bị bữa sáng đơn giản - Đọc sách tranh, truyện cổ tích ngắn - Chơi lắp ráp Lego, đồ chơi tư duy - Vẽ tranh, tô màu sáng tạo - Học tập nhẹ: nhận biết chữ cái, số, học từ vựng đơn giản - Tưới cây, cho thú cưng ăn
🍽️ Buổi trưa (11:30 – 13:30) – Nghỉ ngơi & hồi sức
✅ Gợi ý hoạt động: - Ăn trưa cùng ba mẹ, học cách tự dọn dẹp sau bữa ăn - Nghe nhạc nhẹ thư giãn - Ngủ trưa đúng giờ, nằm nghỉ đọc truyện (nếu bé không ngủ)
🌤 Buổi chiều (13:30 – 17:30) – Sáng tạo và vận động
✅ Gợi ý hoạt động: - Làm đồ thủ công cùng ba mẹ (gấp giấy, làm mặt nạ, vẽ tay...) - Chơi ngoài trời: đá bóng, đạp xe, nhảy dây, rượt đuổi - Chơi trò chơi nhập vai: bán hàng, bác sĩ, siêu nhân - Làm bánh đơn giản hoặc các món ăn nhẹ với ba mẹ - Chơi nhạc cụ như trống tay, đàn piano - Gọi video cho ông bà hoặc người thân - Xem chương trình thiếu nhi chất lượng
🌙 Buổi tối (17:30 – 21:00) – Gắn kết & chuẩn bị giấc ngủ
✅ Gợi ý hoạt động: - Ăn tối cùng gia đình, chia sẻ về một điều vui trong ngày - Cùng ba mẹ làm sổ cảm xúc hoặc nhật ký hình vẽ - Kể chuyện hoặc đọc truyện tranh cùng nhau - Chơi trò chơi nhẹ: xếp hình, đố vui, kể chuyện nối tiếp - Nghe nhạc ru ngủ, massage thư giãn - Học cách tự chuẩn bị đồ ngủ, đánh răng, gấp quần áo - Tập nói lời chúc ngủ ngon, cảm ơn trước khi đi ngủ
